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Sentir não te afunda. Reprimir é o que transborda depois. O que você evita sentir, o corpo aprende a carregar. Na neurociência, emoções reprimidas mantêm o sistema em alerta constante. Na psicossomática, isso aparece como tensão, ansiedade, cansaço e até sintomas físicos. Percebe a diferença? Quando você sente, a emoção passa. Quando você reprime, ela acumula. E o corpo fala. Não como castigo… Mas como sinal. Você não precisa ser forte o tempo todo. Você precisa ser verdadeiro com o que s
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As pessoas são carentes de atenção e energia e muita das vezes buscam preenchimento em lugares errados! Não vale a pena investir tempo e energia em quem não valoriza o que temos a oferecer. Proteger e priorizar a própria energia e bem-estar é um ato de sabedoria! O castigo das pessoas vazias é viver a vida que elas mesmas escolheram. Ninguém vai estar conosco para sempre, mas nós mesmos estaremos lá, todos os dias. Temos o poder de escolher como reagimos às pessoas e situações ao nosso redor. E
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